- revisions:
- Areas are where I own and want to make continuous progress. They are pushed by Projects
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Areas asof FFF-FOCUS/250609
id:: 684671bf-bb6d-43fd-8125-abcc519760b2- 1 健康
- 生理：睡眠，有氧+抗阻训练，拉伸，护肤
- 心理：参考LifeGoals，学会“关机/休眠”
- 2 Abstraction and structural thinking:
- 学习和应用algebra, CategoryTheory在programing
- 思考和写作 write down my thoughts
- 3 machine-learning: stats, RL, maths
- 1 健康
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Areas asof 2023-04-18
- 健康
- 目的：身体轻盈，头脑清醒、体态自然（先不说优美）
id:: 6453d296-e2ac-4d1b-ac95-8637bfcd6281
- objective：1）身体和精神有力量想要前进想要创造；2）头脑的清明、清晰感；3）获得更广泛、深刻的“解释” (as explanations in books/The-Fabric-of-Reality-by-DavidDeutsch)
- thoughts 这是不是也可以作为人生意义
- objective：1）身体和精神有力量想要前进想要创造；2）头脑的清明、清晰感；3）获得更广泛、深刻的“解释” (as explanations in books/The-Fabric-of-Reality-by-DavidDeutsch)
- 方法：睡眠+瑜伽+动物流hiit+健康饮食
- 2023-04-18 progress：
- 阅读疗愈的饮食与断食 杨定一获得对现代医学营养学和饮食的基本认知
- 阅读books/疗愈的饮食与断食 杨定一获得对现代医学营养学和饮食的基本认知
- 实践培养精力管理习惯——
- 健康饮食 2023-04-09 开始，试图坚持3周！
- 纵横四海播客/精力管理
- 纵横四海播客/睡眠
- 持续研究个体健康管理/理论，获得更好的解释并提取best practice
- 目的：身体轻盈，头脑清醒、体态自然（先不说优美）
id:: 6453d296-e2ac-4d1b-ac95-8637bfcd6281
- 个人复盘及思考
- 多思考多写，最终目的：增进不需要记笔记、而是身心脑中长出的智慧
- books/李诞脱口秀工作手册 “写不好还写不坏吗”
- 持续更新我的人生系统
- quant/2023-04-focus-areas
- 亲密关系
- 方法：spend quality time，保持好奇
- Leadership
- 清楚及时地沟通来guide方向
- 激励——soft pua
- 向AnD学习
- 家人健康快乐：生活习惯，好用电器、等 id:: 63ac4869-c767-4175-b627-bca02b7e4ce5
- 健康